陸龜的飲食與營養指南｜正確給予蔬菜、水果和補充劑的方法

給予陸龜適當飲食的重要性

陸龜（Tortoises）是完全草食性爬蟲類，在自然界中食用各種野草、灌木葉、花朵和仙人掌等。在飼養環境中，飲食的營養平衡與長期健康息息相關，特別是缺鈣會導致龜殼變形（代謝性骨病・MBD）、後肢麻痺和生長不良。陸龜通過適當的環境和飲食管理可以活50年以上，是十分長壽的動物。因此，日常飲食管理應成為飼養的核心重點。

理解飼養物種的原產地和食性是適當飲食管理的第一步。原產於非洲乾旱草原的豹紋陸龜和原產於地中海沿岸的赫曼陸龜，其喜好植物和所需水分量差異很大。本指南將講解主要飼養種共通的基本營養管理。

主食：纖維素豐富的蔬菜和野草

陸龜的主食應以纖維素豐富、低蛋白、低糖份的植物為基礎。持續高蛋白飲食會對腎臟造成負擔，也是龜殼呈金字塔狀隆起的「金字塔症」的原因之一。

應積極給予的蔬菜和野草: - 小松菜・小白菜：鈣和維生素K豐富，是可作為日常主食基礎的優秀食材 - 蒲公英葉和花：營養平衡非常優秀的野草。從庭院或公園採集時，請選擇未使用除草劑的地點 - 菊苣・圓葉菊苣：具苦味，適口性高，纖維質豐富 - 車前草・繁縷・三葉草：本地野草是最接近自然的食材。在陽台或室內花盆中種植可全年供應 - 羽衣甘藍・水菜：營養價值高，但含有致甲狀腺腫物質（甲狀腺阻礙物質），因此每週限於2～3次